सावधान! सुगंधित मोमबत्तियाँ सेहत के लिए खतरा बन सकती हैं — हार्वर्ड डॉक्टर ने दी फ्थेलेट्स से जुड़ी बड़ी चेतावनी।

हमारे घरों में हम अक्सर सुंदर दिखने वाली सुगंधित मेणबत्तियाँ जलाते हैं। इनसे खुशबू आती है, माहौल अच्छा लगता है, पर क्या आप जानते हैं कि ये हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं?

सुगंधित मेणबत्तियों में थैलेट्स (Phthalates) और पैराफिन वैक्स जैसे रसायन होते हैं। जब इन्हें जलाया जाता है, तो ये हवा में वाष्पशील सेंद्रिय यौगिक (VOCs) छोड़ते हैं। ये रसायन सांस के साथ शरीर में जाते हैं और फेफड़ों, हार्मोन, लीवर, थायरॉइड और प्रजनन तंत्र पर बुरा असर डालते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि ये रसायन एंडोक्राइन डिसरप्टर (Endocrine Disruptor) होते हैं — यानी शरीर की हार्मोनल प्रणाली को बिगाड़ते हैं। गर्भवती महिलाओं में इनका असर और भी खतरनाक होता है। इससे गर्भपात, समय से पहले डिलीवरी, और बच्चे के विकास में बाधा जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

बच्चों पर इसका असर और ज्यादा होता है — जल्दी यौवन आना, मोटापा बढ़ना और मानसिक विकास पर असर।

जो लोग पहले से अस्थमा, मधुमेह, एलर्जी या हार्मोनल समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें इनसे दूर रहना चाहिए।

सुरक्षित विकल्प:
👉 सोया वैक्स या मधुमोम (Beeswax) से बनी मेणबत्तियाँ
👉 नेचुरल एसेंशियल ऑयल डिफ्यूज़र
👉 उबले हुए नींबू, दालचीनी, लौंग जैसे प्राकृतिक उपाय
👉 ताज़े फूल या रीड डिफ्यूज़र

थोड़े समय के लिए भी अगर इन मेणबत्तियों को जलाया जाए, तो नुकसान संभव है। इसलिए सावधानी बरतना जरूरी है।